Les classes de ioga tenen una estructura lleugerament diferent a les dels adults.

Per adaptar-nos als infants introduïm altes dosis de creativitat i deixem volar la imaginació.

Comencem amb uns minuts de respiracions o relaxació per centrar-nos aquí i ara.

Es continua amb un escalfament on es poden incorporar jocs. En alguns dels jocs es deixa prendre la iniciativa per torns als nens per desenvolupar la seva iniciativa i fomentar una autoestima positiva.

Tot la classe es lliga  al voltant d’una història o conte on es van incorporant i desenvolupant les diferents asanes o postures.

Seguim amb uns minuts de relaxació, massatge o visualitzacions per assentar tot el que hem treballat i aprendre a relaxar el cos i la ment.

Finalitzem amb una posada en comú de com han vist la sessió, que els ha agradat mes, etc. En el cas de nens a qui els costa parlar utilitzem eines que ajudin a que prenguin la paraula(pedres u objectes que simulen micròfons), respectant en tot moment la decisió de cada nen.

Per que pretenem que el teu fill realitzi la pràctica de l’art marcial sense pressions ni sentiment de competitivitat amb la resta de practicants .

Molts esports occidentals potencien la competició i l’afany de guanyar. Perdre amb esportivitat no entra dins del vocabulari de la majoria i normalment se surt a guanyar.

Les arts marcials i el Kung fu en concret, en canvi, posen l’èmfasi en el coneixement, la millora continuada, el control i la superació vers un mateix. Potencien la companyonia i la lluita per ser millor però el focus de comparació sempre se situa dins de la persona, mai enfora.

Tot i ser una activitat clarament “marcial” on es prepara per la lluita, l’objectiu de l’entrenament i la practica sempre serà evitar la violència. El Kung fu ha de ser sempre un camí pacífic on es combinen aspectes esportius amb aspectes clarament psicològics, resultant a la llarga en una clara reducció de la tensió, l’agressivitat i l’estrès i una millora en el control de la ira, els impulsos i l’augment de l’autoestima

El Kung fu t'ajudarà a millorar la teva forma física(força, flexibilitat, resistència...), potenciaràs la teva salut i el sistema inmunitari i notaràs que t'omple d'energia i et millora possibles problemes com l'insomni.

T'ajudarà a desenvolupar una actitud més positiva davant les dificutats, reduint l'estrès i guanyant en autoconfiança. A més a més la pràctica del Wing Chun et proporcionarà l'habilitat de defensar-te de manera eficaç i instintiva.